为切实增强女职工心理保健意识，引导女职工面对工作和家庭双重角色带来的压力，学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，保持健康的心理状态。10月28日，德阳市总工会女职工委员会邀请东方心理学博士后、中央国家机关心理健康服务中心督导、国家心理咨询师评审委员、北京林业大学心理系主任李明博士，为我市六县（市、区）、市属产业、市属企业工会的200多名女工干部及女职工送上了一堂精彩的“魅力女性 心灵之旅”的心理健康知识讲座。

　　讲座中，李博士以互动叙事的方式，从女性同胞就工作和生活中如何掌握聆听、表达和沟通的技巧；从面对人生、面对压力将保持一种什么样的心态以及如何处理各种人际关系等方面，为大家作了一个梳理和引导，同时针对性的提出有效缓解这些压力的具体方法。

　　精彩的讲座，为与会职工提供了一顿营养丰富的心灵大餐。参与讲座的女职工纷纷表示，通过此次聆听学习，受益匪浅，知道了心理健康的重要性，知道了在今后的工作和生活中该如何保持良好的心态“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受了一次彻底的“心理按摩”。也意识到要成为一个合格的妻子、母亲需要不断学习，掌握沟通及解决问题的技巧，才能营造出幸福美满的生活。（杜艳梅）