中工网讯 6月16日，由四川省内江市总工会主办、隆昌市总工会承办的“共筑战疫‘心’防线”职工心理健康辅导讲座在隆昌市工业园区举行。来自隆昌市工业园区工会干部、职工代表80余人参加了辅导讲座。讲座由隆昌市总工会党组书记、常务副主席李文荣主持。

　　内江市总工会党组成员、副主席卢志彬在辅导讲座中对全市工会组织提出了三点希望：要广泛开展心理健康辅导，帮助职工增强心理素质；要深入开展走访帮扶活动，帮助职工解决后顾之忧；要广泛开展形式多样的主题活动，激发职工劳动热情。

　　此次讲座由四川省心理学会（高教学会）应用心理专委会副主任、省心理咨询师协会理事、内江市心理学会会长冯兴慧主讲。她以《企业人的压力调节》为题，从心理健康的重要性、常见的心理压力、心理压力的调节及快乐的动力源泉等四个方面，用通俗易懂的语言、鲜活生动的案例，体验互动的方式，进行了详细的分析和深入浅出的讲解，让广大职工明白了压力过大的影响和危害，学会了调节压力的方法，现场解答了职工普遍关心的心理问题。

　　通过此次面对面的心理辅导讲座，有效减缓疫情对职工造成的心理影响，帮助广大职工理性对待工作和生活中的各种压力，使用科学的方法缓解焦虑、紧张等不良情绪，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，以更加健康积极的姿态面对生活和工作。（范陈辰）