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蔡振华 全国总工会副主席、 书记处书记、党组成员

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张晓兰 全国总工会副主席(兼)

阎京华 全国总工会副主席、书记处书记,机关党委书记,中国金融工会全国委员会主席

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江广平 全国总工会副主席、书记处书记、党组成员

李晓钟 全国总工会党组成员、 经费审查委员会主任

马吉孝 全国总工会副主席(兼)

房建孟 中央纪委国家监委驻全国总工会机关纪检监察组组长、全国总工会党组成员

魏地春 全国总工会副主席、 书记处书记、党组成员

马   璐 全国总工会副主席候选人、书记处书记人选、党组成员

郭明义 全国总工会副主席(兼)

巨晓林 全国总工会副主席(兼)

高凤林 全国总工会副主席(兼)

张茂华 全国总工会书记处书记、党组成员,组织部部长

许山松 全国总工会书记处书记、党组成员

王俊治 全国总工会书记处书记、党组成员

吉林珲春市总工会举办迎“三八”心理健康知识大讲堂

2019-03-01 17:48:16 来源:中工网

  3月1日,吉林省珲春市总工会举办了迎“三八”——珲春市总工会第十期心理健康知识大讲堂。

  当前,基层干部普遍存在工作压力大,工作任务重的情况,为了让大家在工作中正确释放这些压力,管理好自己的情绪,有一个健康的心理状态。珲春市总工会副主席、国家二级心理咨询师翟颖经过缜密的准备,在“三八”节前为广大基层干部职工送上了一份心灵大餐。

  在这堂心理课中,翟颖通过名人实例、寓言故事、插图漫画以及参与互动的方式,让大家了解了情绪管理的重要性和情绪管理的方法。讲座首先以肺癌女士心理咨询、姚贝娜因为抑郁生病等事例,让在座的干部职工感同身受,提高了大家的关注度;之后通过国内外寓言故事通俗易懂的向大家讲授情绪影响我们的生活,大家应该正确认识。

  课中进行体验活动,翟颖请干部职工们闭上眼睛,以放松呼吸的方式,感受活在当下。在轻重呼吸间,放空自己,感知自己,接受最美好的自己。翟颖鼓励大家:“希望大家通过今天的聆听,可以直面自己的情绪,顺着心的指引,学会爱自己,懂得感恩,做一个热爱生活的人。”

  最后,来自基层的78名工会干部和女工干部在意犹未尽中结束了这一期心理健康知识讲座。(辛颖)

编辑:孙仕奇

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